한 번 해 보자! 한 번 해 보자!

운동을 하다 보면 원하는 목표치에 비해 나의 힘이 부족함을 느낄 때가 많다. 예를 들어, 턱걸이를 10개를 하고 싶은데 5개를 겨우 하는 수준이라면 5개를 하고 나면 힘의 한계를 느끼게 된다. 오랫동안 연습을 해도 그 단계를 벗어나지 못하게 된다. 이런 때는 참고 계속하면 어느 순간 좋아지게 된다. 그러나 좀 더 효과적인 방법이 있다. 그건 바로 다른 에너지를 이용하는 것이다. 자기가 원래 가지고 있는 에너지로는 단기간에 급성장을 하기는 어렵다. 그러나 사람은 스트레스를 받아서 분노할 때 큰 에너지가 생긴다. 그 에너지를 단지 분노하여 폭발시키는 데만 쓰지 말고 좋은 곳에 쓰면 된다. 평소에 운동을 하던 사람들이라면 잘 안 되던 부분에 이 에너지를 사용하면 놀랄만한 효과를 얻을 수 있다. 군생활을 할 때..